Mieux-être

Prendre soin de soi-même

Pour assurer votre bien-être, il est important de bien manger, de faire de l’exercice, de prendre soin de votre santé émotionnelle, et d’apprendre à vous détendre et à vivre avec les effets et le stress associés à la maladie. Afin de vous aider à maintenir une portrait global sain de vos habitudes de vies, nous avons créé un tout nouveau programme « Mieux-être ». Vous y trouverez tout au long de l’année de nouvelles ressources visant à soutenir vos efforts.

Voici quelques suggestions qui pourront vous être utiles et vous permettre de prendre mieux soin de vous-même.